Dýchanie je jednou zo základných funkcií tela. Dodáva kyslík, stabilizuje myseľ, posilňuje svaly. Pomocou pravidelných cvičení sa naučíme nielen efektívne čeliť akútnemu stresu, či úzkosti, ale upravíme bežné dýchanie tak, aby nás priebežne udržiavalo vo vyrovnanom stave.
